العودة إلى تفاصيل المؤلَّف أثر تمرينات مناطق محددة في تعلم مهارتي المراوغة والخداع وضرب الكرة بالرأس لطلاب المرحلة المتوسطة بكرة القدم تنزيل تنزيل بصيغة PDF