تأثير تمرينات بدنية مختارة في تطوير القوة الانفجاريةللاعبين الناشئين بكرة اليد
الملخص
ان تطور لعبة كرة اليد في
ً وبدنيا
ً مهاريا
السنوات االخيرة اتجه الى اللعب القوي والسريع وبذلك يتطلب جهدا
ً ولعبة كرة اليد من االلعاب التي تحتاج الى هذا النوع من التدريبات في تطوير القوة االنفجارية
كبيرا
للذراعين والرجلين الهميتها الكبيرة اثناء اللعب واداء التصويبات على المرمى بقوة ودقة عالية ، لذا سعى
الباحث الى دراسة ذلك المتغير على عينة من العبي نادي ديالى للناشئين بكرة اليد بمجموعة تجريبية واحدة
تمرينات بدنية في تحقيق اهداف بحثه ، وقد استخدم الباحث
ً
ذات االختبارين القبلي والبعدي ، مستخدما
الوسائل االحصائية المناسبة في استخراج نتائج البحث الذي توصل الى وجود فروق معنوية بين االختبارات
القبلية والبعدية في القوة االنفجارية لمجموعة البحث .
المراجع
ابو طالب محمد سعيد ؛ علم مناهج البحث : )ب.م()1991.)
اياد حميد رشيد وحسام محمد هيدان ؛ اتجاهات مستقبلية في التدريب الرياضي : ديالى ، المطبعة
المركزية ، جامعة ديالى ، 2111.
ربحي مصطفى عليان وعثمان محمد غنيم ؛ مناهج البحث العلمي والنظرية والتطبيق : عمان ، دار
صفاء للنشر ، 2111.
ريسان خريبط ؛ تطبيقات علم الفسيولوجيا والتدريب الرياضي ، ط1 ، عمان ، دار الشروق للنشر
والتوزيع ، 1991.)
سعد محسن اسماعيل ؛ تاثير اساليب تدريبية لتنمية القوة االنفجارية للرجلين والذراعين في دقة التصويب
في كرة اليد : )اطروحة دكتوراه ، جامعة بغداد ن كلية التربية الرياضية ،
البعيد بالقفز عاليا 1996ً .)
طلحة حسين واخرون ؛ الموسوعة العلمية للتدريب ، مدينة نصر ، مطابع امون 1991.
عبد العزيز النمر وفرحان الخطيب ؛ تدريب االثقال : تدريب االثقال : تصميم برنامج القوة تخطيط
الموسم التدريبي ، )القاهرة ، مركز الكتاب للنشر ، 1996. )
قاسم حسن حسين ؛ علم التدريب الرياضي في االعمار المختلفة ، ط1( ، عمان ، دار الفكر العربي ،
.)1998
لؤي غانم الصميدعي واخرون ؛ االحصاء واالختبار في المجال الرياضي ، ط ، اربيل 2111.
ليث ابراهيم الغريري ؛ التدريب الرياضي اساسيات منهجية : ديالى ، المطبعة المركزية ، جامعة ديالى ،
.2111
محمد رضا ابراهيم المدافعة ومهدي كاظم السعدي ؛ اسس التدريب الرياضي لالعمار المختلفة : ط1 ،
دار الضياء للطباعة ، 2112.
محمد صبحي حسانين وحمدي عبد المنعم ؛ االسس العلمي لكرة الطائرة وطرق القياس والتقويم ، ط1 :
)القاهرة ، مركز للكتاب للنشر ، 1991.)
منصور جميل العنبكي ؛ التدريب الرياضي وافاق المستقبل : عمان ، ط1 ، مكتبة المجتمع العربي للنشر
والتوزيع ، 2112.
موسى فهمي ؛ اللياقة البدنية والتدريب الرياضي واالعداد البدني ، ط1 ، االسكندرية ، دار الكتب
للطباعة والنشر ، 1911.)
نوري ابراهيم الشوك ورافع الكبيسي ؛ دليل البحاث في التربية الرياضية : بغداد )ب.م( ، 2114.
نوفل الحيالي ؛ اثر استخدام برنامجين تدريبي باالسلوب المنفرد والكمركب في تطوير عدد من الصفات
البدنة الخاصة بكرة اليد ، أطروحة دكتوراه ، جامعة بغداد ، كلية التربية الرياضية ، 1999.
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 خماس كريم خماس الفضلي، ظاهر غناوي
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
